Подборка: благотворительный проект йога бабушка

благотворительный проект йога бабушка

Практикующие старшего возраста отличаются уверенностью в себе, они легче переживают потрясения, которые неизбежно сопутствуют данному периоду жизни, работают с глубинными блоками и напряжениями, накопленными за много лет. Как следствие – хорошее самочувствие и гармоничные отношения с окружающим миром. Кому как не вам, наши бабушки и дедушки, быть центром мировой мудрости, гармонии, спокойствия и служить примером для своей семьи?

Программа рассчитана на пенсионеров любого возраста. Курс длится месяц и включает в себя 8 занятий: 2 раза в неделю по 60 минут. Участникам преподается йога для начинающих: мягкие асаны (физические упражнения в йоге), оздоравливающие и укрепляющие дыхательные техники, расслабление. Результат по окончанию занятий: сбалансированный комплекс упражнений для самостоятельных домашних практик, позволяющий улучшить самочувствие и эффективность.

Мы не используем возможности своего прекрасного тела каждый день, а с возрастом двигаемся еще меньше, чем прежде. Организм помнит, что у него есть ноги, и они должны ходить, а коленки – сгибаться. Но коленки сгибаются все реже, и в итоге становятся попросту не нужны организму, их функция исчезает на 100%. Поэтому так важно регулярно разминать все тело.

Posted by Admin Опубликовано: 21.12.2017 Комментарии (18)

Популярное: как добраться из серпухова до аэропорта домодедово, внуково и шереметьево

как добраться из серпухова до аэропорта домодедово, внуково и шереметьево

Серпухов расположен на южной окраине Московской области и является центром одноименного района. Сам по себе город небольшой, с населением всего в 130 000 жителей. Его ценность заключается не только в территориальном расположении и близости к столице, но и в истории.

Зависимость стоимости трансфера от класса автомобиля и расположения аэропорта видна из следующей таблицы.

Альтернативой электричкам служат поезда межобластного сообщения, которые также останавливаются в Серпухове, но их стоимость значительно выше, а условия проезда ненамного отличаются от электрички.

Добраться до этого небольшого города на окраине Московской области можно несколькими способами. При этом абсолютно не важно, в какой именно аэропорт прилетел человек, поскольку практически все основные маршруты пролегают через столицу. Но существуют и такие, что проходят непосредственно от ворот аэровокзала. Доехать из Серпухова в аэропорт можно следующими способами:

Posted by Admin Опубликовано: 19.12.2017 Комментарии (18)

Обсуждение: как ее можно получить в 2019 году

деловая бизнес виза в канаду для россиян: как ее можно получить в 2019 году

Немалое количество жителей России ведут бизнес за границей, дабы заработать солидные деньги и жить в достатке, ведь большинство иностранных государств открывают солидное количество возможностей для хорошего заработка и Канада в этом вопросе не является исключением. Чтобы успешно вести дела с иностранными партнерами, требуется бизнес виза в Канаду. Она также необходима для посещения страны с целью деловых переговоров, для подписания контрактов и присутствия на конференциях.

Отказать в выдаче бизнес-визы могут в том случае, если представители посольства подозревают человека в неискренности и считают, что он хочет эмигрировать из России, неподходящее поведение на собеседовании либо неубедительность аргументов, касательно того, что претендента на выдачу визы держит в настоящий момент в родной стране.

Стандартный размер на подачу документации – 35 на 45 миллиметров либо 1.37 на 1.77 дюйма. Лицо на снимке должно находиться строго анфас, и занимать по размерам от 31 до 36 миллиметров либо от 1.22 до 1.41 дюйма по вертикали. Человек фотографируется по центру, в кадр должны немного попасть плечи. Длина на фото от макушки до подбородка занимает такую же величину, как и все лицо (цифры, указаны выше). Улыбаться нельзя, зубы должны быть прикрыты, рот плотно закрыт, выражение на лице – нейтральное либо серьезное, как на обычный паспорт.

Снимок должен быть четким, сфокусированным, без размытых линий. Задний фон допускается белым либо любым другим, но очень светлым. А также обязательно отсутствие любого фоторедактирования (фотошоп, Корел Дро), допускается только снимок с цифровой фотокамеры.

Posted by Admin Опубликовано: 17.12.2017 Комментарии (18)

Что делать 7 дней в нью, новое

что делать 7 дней в нью

Что почитать еще? Похудеть к Новому году — минус пять килограммов за три недели

Что меня очень впечатлило — это Бруклинский мост. Возводили его в 1825 году. Строили сразу на много полос, хотя автопоток тогда был еще небольшим. Вся Америка удивляет тем, что здесь думают наперед. А сам мост — это достаточно душевное место, я гуляла по нему днем и вечером, когда Манхэттен уже в огнях.Подъем на небоскреб — этим известен Нью-Йорк. Ни для кого не секрет, что есть Эмпайр-стейт-билдинг, но еще есть Рокфеллер-центр, куда стоит подняться. Я была и там, и там. Больше рекомендую подниматься на Рокфеллер. Делать это лучше вечером, в ясную погоду, там очень красиво. Лучше прийти около 10 вечера, площадка открыта до 12. Людей будет не очень много, в отличии от впечатлений и от видов с такой высоты. Это то самое ощущение Нью-Йорка, огней, небоскребов, и к тому же — время романтики. Островок тишины.

А еще в Нью-Йорке до сих пор существует мафия, я не знала этого. Наш гид живет на Лонг-Айленде и рассказывает, что его район крышует мафия. У них нет воровства, там можно оставлять машину. Они просто платят небольшую сумму местным бандитам, и те обеспечивают некую защиту.

Мой совет для всех, кто собирается на мюзикл: возьмите вина и просто наслаждайтесь постановкой. В залах нет столиков, но зато напиток продают в стаканчиках с крышками. С ними можно на шоу. Они, конечно, стоят дороже, чем обычное вино в магазине, но это прикольно. Я коллекционер, у меня этих стаканчиков теперь 4 уже.

Posted by Admin Опубликовано: 15.12.2017 Комментарии (18)

Самое интересное: facebook запускает игровую стриминг-платформу с донатами и подарками

facebook запускает игровую стриминг-платформу с донатами и подарками

Компания Марка Цукерберга решила составить конкуренцию платформам Twitch и YouTube, подарив стримерам возможность заниматься любимым делом, не покидая социальной сети. Для этого специалисты Facebook создали новую игровую платформу, позволяющую стримить игры прямо в новостную ленту, — сообщает TechCrunch.

Функция стриминга не только добавляет возможность транслировать игру на странице, но и имеет ряд других преимуществ. К примеру, зрители смогут платить игрокам за зрелища, предусмотрена и возможность дарить подарки посетителям стримов. Например, разработчики или стримеры смогут встроить в окно стрима рекламное сообщение со ссылкой, за переход по которой все будут получать какой-нибудь внутриигровой предмет.

Напоминаем, что у нас есть чат в Telegram, где мы обсуждаем новости высоких технологий и радуемся. Добро пожаловать!

Facebook также добавит в свой стриминговый сервис и другие функции. К примеру, с помощью улучшенного приложения Friend Finder Facebook можно будет искать напарников для игры и видеть статистику тех игроков, которые хотят присоединиться к сеансу. Демонстрация ключевых характеристик персонажей игроков, желающих подключиться к онлайн-сессии, позволит заранее решить, имеет ли смысл звать их в очередной «замес» или же лучше вежливо попросить их удалиться.

Posted by Admin Опубликовано: 13.12.2017 Комментарии (18)

Инвестиции в серебро, любопытно

инвестиции в серебро

За последние 10 лет цена серебра выросла почти на 700%. Специалисты считают, что это далеко не предел – серебро все еще является сильно недооцененным металлом.

 

Александр, огромное спасибо за видеоинструкцию. Я проживаю в Казахстане, в г. Шымкент. В нашем городе есть филиал СБ. В ближайшее время сделаю визит в банк на предмет открытия ОМС.

Купить серебро или открыть ОМС можно только в банке, который имеет лицензию на совершение операций с драгоценными металлами.

Posted by Admin Опубликовано: 11.12.2017 Комментарии (18)

Новинка: как заработать миллион рублей за короткий срок с нуля в россии в 2019 году

как заработать миллион рублей за короткий срок с нуля в россии в 2019 году

Следующий реальный способ, как заработать миллион рублей за год – это консультирование. Многие люди готовы платить за профессиональные консультационные услуги в коммерческой или технологической сфере неплохие деньги.

Еще один способ, как заработать миллион рублей на Форекс за месяц – это передача своего капитала в доверительное управление опытному трейдеру.

На обучение и создание ресурса вы потратите примерно 2 месяца. После этого можно начать зарабатывать на рекламе. Чтобы получить больше денег, сделайте не один, а 10 сайтов разной тематики. Собственный интернет-ресурс – это достаточно прибыльный вариант заработка. Самое главное – начать действовать и в процессе вы поймете, как заработать миллион рублей с нуля.

Posted by Admin Опубликовано: 9.12.2017 Комментарии (18)

Популярное: как лучше запоминать информацию

как лучше запоминать информацию

Редкий взрослый человек, профессионально не связанный с научной деятельностью, не впадает в панику, если ему предстоит быстро запомнить большой объем информации перед экзаменом или переквалификацией.

Ни в коем случае нельзя сразу настраиваться на негатив, делится с родственниками и коллегами, что это не нужно, скучно, вообще никогда не пригодится. В этом случае память будет прочно заблокирована, и запомнить ничего из прочитанного не удастся.

Если не имеешь представления о том, что предстоит выучить за короткий срок, следует сначала разобраться, что это такое. Для этого лучше читать не справочники и профессиональную литературу, а материалы, в которых новые сведения подаются легче.

После самобичевания информация запоминается намного легче.

Posted by Admin Опубликовано: 7.12.2017 Комментарии (18)

Можно ли применять с алкоголем, какие могут быть последствия, лайфхак

ингавирин: можно ли применять с алкоголем, какие могут быть последствия

В состоянии болезни ослабляется весь организм независимо от того, является она легкой простудой или более серьезным недугом. Соответственно, во время лечения и приема препаратов необходимо максимально ограничивать негативное воздействие на него. Употребление алкоголя – это всегда стресс даже для здорового организма, поэтому при лечении, в том числе «Ингавирином», любые агрессивные вещества, и, в частности, алкоголь, применять не стоит.

В этот период выделяются токсические вещества, негативно влияющие на печень, психику, почки и другие органы.

Помогает он избавиться и от симптомов: температуры, кашля, общего недомогания. При изучении медикамента выяснилось, что положительное воздействие обусловлено его составляющими, а не эффектом плацебо, поэтому препарат можно рекомендовать к использованию.

В аннотации к «Ингавирину» можно найти не так много противопоказаний. Среди них индивидуальная непереносимость, аллергия на лактозу, беременность, кормление грудью. Но учитывая то, что сегодня все действия и побочные эффекты медикамента еще доподлинно неизвестны, вопрос о том, можно ли употреблять «Ингавирин» наряду с алкоголем, должен вызывать еще большую настороженность. В силу индивидуальных особенностей организма каждого из нас, неизвестно, как могут повести себя органы и системы при химической реакции спиртного с лекарством.

Posted by Admin Опубликовано: 5.12.2017 Комментарии (18)

10 печальных фактов о жизни после апокалипсиса, по просьбам читателей

10 печальных фактов о жизни после апокалипсиса

Когда упадут бомбы, лицо планеты изменится навсегда. На протяжении 50 лет этот страх не покидал людей. Достаточно одному человеку нажать на кнопку — и разразится ядерный апокалипсис. Сегодня мы уже не так сильно переживаем. Советский Союз распался, биполярный мир тоже, идея о массовом уничтожении превратилась в кинематографический штамп. Однако угроза никогда не уйдет навсегда. Бомбы все еще ждут, пока кто-то не нажмет на кнопку. И новые враги всегда будут. Ученые должны проводить испытания и строить модели, чтобы понять, что будет с жизнью после взрыва этой бомбы. Некоторые люди выживут. Но жизнь в тлеющих останках уничтоженного мира изменится совершенно.

Сможем ли мы пережить эти радиоактивные частицы, зависит от нашей удачи. Непонятно, сколько частицы будут оседать. Если долго, может повезти.

В одном из ядерных испытаний импульс, посланный детонацией одной атомной бомбы, был настолько сильным, что выбил уличные фонари, телевизоры и телефоны в домах на 1600 километров вокруг. Это, впрочем, не было запланировано. С тех пор были разработаны бомбы специально для этой задачи.

Когда происходит ядерный взрыв, он может отправить импульс электромагнитного излучения, которое обрубит электричество и выбьет все сети, обесточив город или целую страну.

Posted by Admin Опубликовано: 3.12.2017 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -47 -48 -49 -50 -