Олимпик парк горнолыжный курорт цены, особенности, фото, новинка

олимпик парк горнолыжный курорт цены, особенности, фото

Горнолыжная база находится в Уфе, поэтому добираться до неё удобно. Возможности для горнолыжного спорта, близость крупного города, развитая инфраструктура и природа привлекают сюда туристов с разных уголков страны. Более того ранний горнолыжный сезон дает возможность катать со склонов в тот момент, когда другие курорты только готовят почву.

Но, не только падения создают потенциальную опасность. На прямых участках склона развивается приличная скорость. Если вы с нею не можете справляться, то сюда лучше не ходить. Маршрут легко пройдут уверенные в себе, опытные спортсмены и любители экстремального отдыха.

Это связано с тем, что многие жители ближайших регионов приезжают сюда размяться как раз после окончания рабочего дня, и катаются до поздней ночи. Если природный снег подводит, то маршруты посыпают искусственным материалом.

https://www.avito.ru/ufa/kvartiry/sdam/posutochno,

Posted by Admin Опубликовано: 19.11.2018 Комментарии (18)

Самое читаемое: семь правил правильного перехода

как стать вегетарианцем: семь правил правильного перехода

Во-вторых, в свежих овощах и фруктах содержится большое количество витамина С, необходимого для хорошей работы иммунной системы и синтеза коллагена — элемента молодости.

Сейчас на рынке есть продукты, которые облегчают переход на вегетарианство. Например, семена киноа, которые содержат много качественного белка. Стоит попробовать амарант — семена щирицы: в них много аминокислоты лизина, которая обладает сильным противовоспалительным, противовирусным и антибактериальным действием. Большое количество полезных элементов находится в соевых продуктах, особенно в молоке. Настоящая кладезь для вегетарианца — молоко из растительных семян: миндаля, мака, кокоса. Постарайтесь сделать свой рацион максимально разнообразным и следите, чтобы организм получал все ценные элементы.

Часто, приняв решение стать вегетарианцем, люди оказываются перед выбором — а какой системы питания придерживаться? Ведь традиционно вегетарианцами называют людей, которые не употребляют мяса, в том числе рыбу и морских животных. На самом деле эта система питания имеет много ответвлений. Например, ово-вегетарианство предусматривает употребление яиц. При лакто-вегетарианстве можно есть молочные продукты. Лакто-ово-вегетарианцы употребляют яйца и молочные продукты. А вот песко-вегетарианцы из продуктов животного происхождения едят только рыбу. Менее распространенным подвидом является полло-вегетарианство: люди исключают красное мясо, но едят курицу. Наиболее жесткое ответвление — веганство: человек питается исключительно фруктами, овощами, ягодами, зерновыми и семенами. А самая радикальная форма — сыроедение: в этом случае употребляются только сырые, не обработанные термически растительные продукты (в основном, свежие фрукты и овощи).Стать вегетарианцем — плюсы и минусы

В чем польза вегетарианства? Во-первых, вегетарианцы с растительной пищей получают разные виды клетчатки. Клетчатка — это главный продукт питания для кишечной микрофлоры. Если мы едим здоровую пищу, микроорганизмы нашего кишечника вырабатывают ценные вещества, например, так называемые короткоцепочечные жирные кислоты (КЦЖК), которые защищают организм от онкологических и воспалительных болезней.

Posted by Admin Опубликовано: 17.11.2018 Комментарии (18)

Обсуждение: официальные выходные

как отдыхаем на 23 февраля 2018 года: официальные выходные

Каждый россиянин знает праздник, посвященный сильной половине человечества – мужчинам, как День защитника Отечества. Его почитают вот уже много лет, хотя не все в курсе откуда он произошел и почему так любим сегодня. Но каждому гражданину нашей страны известно, когда именно он празднуется: в России День защитника Отечества отмечается ежегодно в один и тот же день – 23 февраля. Наша статья поможет узнать, как будут планироваться выходные дни в честь данного события, а также основные моменты празднования этого замечательного дня в современной России.

Согласно подготовленному проекту постановления Правительства РФ, уже сейчас можно судить, какие дни будут считаться праздничными. Опираясь на данные, предоставленные Минтрудом РФ, можно сказать, что в честь Дня защитника Отечества в 2018 году будем отдыхать в период с 23 по 25 февраля включительно.

Также смотрите: подробный календарь праздничных выходных дней РФ на 2018 год

Согласно календарю на будущий год можно увидеть, что 23 февраля — выпадает на пятницу. При пятидневной рабочей неделе на 23.02 действительно организовываются аж три выходных (нерабочих) дня. Но из-за решения, выдвинутого на высшем уровне, такого же графика будут придерживаться и те коллективы, которые ведут свою деятельность шесть дней в неделю. Отпраздновать День защитника Отечества получится с размахом, ведь основные мероприятия будут проходить в пятницу непосредственно в сам праздник, а все остальные выходные можно будет расслабиться и заняться любимыми делами – рабочая неделя начнется только с понедельника 26 февраля.

Posted by Admin Опубликовано: 15.11.2018 Комментарии (18)

Новинка: рисунки на ногтях лаком

рисунки на ногтях лаком

Многие необходимые вещи есть дома у каждого:

Как оказалось, рисунки лаком на ногтях не теряют актуальности, в этом виде творчества появляются новые простые способы. В ускоряющемся ритме жизни, когда на счету каждая минута, быстрые техники декоративного покрытия всегда в приоритете.

Простые варианты часто наиболее привлекательны. Выбирая быстрые способы окрасить ноготь, вспомним про градиент. Он же деграде, или переходы цветов. Здорово смотрятся подобные рисунки лаком на короткие ногти, но и на длинных ухоженных ноготках градиентный маникюр выглядит восхитительно. Переливы напоминают окрас крыльев бабочки или нежные лепестки цветка.

Posted by Admin Опубликовано: 13.11.2018 Комментарии (18)

Обновлено: с днём победы

с днём победы

На дворе весна вступает в завершающую стадию, а впереди лето — это самая благодатная пора! Природа набирает силу, насыщается энергией и полезными веществами — самое время обратиться к ней за помощью и взять ее дары!

Поздравления прежних лет с Днём Победы: здесь  и здесь 

Для получения более подробной информации, а также для регистрации на бесплатный онлайн-тренинг «Здоровьюшко»- пройдите по ССЫЛКЕ>>>Если ссылка не отображается, нажмите здесь: http://shop.rubulat.ru/aff/free/101161/nve1952/

Posted by Admin Опубликовано: 11.11.2018 Комментарии (18)

Обсуждение: причины появления жжения при мочеиспускании у женщин

причины появления жжения при мочеиспускании у женщин

Испытываете боль при походе в туалет? Неприятные ощущения при мочеиспускании? На самом деле, в некоторых случаях причина жжения при мочеиспускании кроется вовсе не в инфекции.

Согласно мнению врачей, каждая женщина в какой-то момент жизни сталкивается с вагинитом. Что это такое? Вагинит — это воспаление слизистой оболочки стенки влагалища. В этом случае речь идет о так называемом вульвовагините, очень часто встречающемся гинекологическом заболевании.

Один из симптомов, указывающих на это заболевание — это изменение цвета выделений. Если они приобрели темноватый оттенок, неприятный запах и, к тому же, вы испытываете дискомфорт при мочеиспускании, обратитесь к врачу.

В некоторых случаях инфекция, появившаяся в мочевом пузыре может распространиться на почки. Почки выполняют функцию фильтра крови. С их помощью также вырабатывается моча, через которую организм избавляется от всех ненужных ему веществ.

Posted by Admin Опубликовано: 9.11.2018 Комментарии (18)

Работа и вакансии в торонто в канаде для русских и украинцев в 2019 году, от наших читателей

работа и вакансии в торонто в канаде для русских и украинцев в 2019 году

Канада является иммиграционной страной, куда едут граждане со всего света. Трудовые договоры этой страны предусматривают полный рабочий день, хотя многие предпочитают трудиться на полставки. Довольно часто женщины в Канаде поднимаются по карьерной лестнице до руководящих должностей.

У граждан, имеющих такие бумаги, намного больше шансов отлично устроиться, нежели у тех, у кого их нет. Больше всего возможностей у молодых профессионалов. Страна заинтересована в таких гражданах, и предлагает для них много льгот.

Ищу работу в Канаде. Мне 23 года, образование высшее юридическое, есть водительское удостоверение категории «B» и «С», стаж 6 лет. В настоящее время работаю пожарным (4 года). Есть опыт монтажа натяжных потолков. Физически развит, здоров. Работы не боюсь. Эл.почта: alexnov93@icloud.com

По профессии сварщик, ремонтник металлических корпусов судов, мне 35 лет. Что можете посоветовать?

Posted by Admin Опубликовано: 7.11.2018 Комментарии (18)

Зарплата бармена в москве и других городах россии в 2019 году, новое

зарплата бармена в москве и других городах россии в 2019 году

О тонкостях профессии бармена — следующий видеоматериал.

Большинство заведений, дорожащих своей репутацией, готовы отлично платить виртуозным барменам, умеющим не просто делать коктейли, но и превращать процесс в шоу, которое ежедневно будет притягивать посетителей, готовых платить и переплачивать за зрелище и вкусные напитки.

Начнём с того, что бармен – это представитель обслуживающего персонала. Доход данной категории состоит из нескольких частей:

Posted by Admin Опубликовано: 5.11.2018 Комментарии (18)

Новое: дадут ли оформить визу, если была судимость в 2019 году

дадут ли оформить визу, если была судимость в 2019 году

На сегодняшний день для въезда граждан РФ в другие страны предусмотрен визовый и безвизовый режим. В первом случае для посещения зарубежного государства необходимо оформление визы, во втором – вполне достаточно будет загранпаспорта. При этом федеральным законодательством и законами принимающих стран устанавливаются некоторые ограничения при пересечении границ. Прежде всего они касаются граждан, условно осужденных и тех, которые уже отбыли наказание. Поэтому вопрос о том, дадут ли визу, если была судимость, для отдельных россиян является весьма актуальным.

Условное осуждение не предполагает ограничения либо лишения свободы, но при этом существует испытательный срок, который длится от 6 месяцев до 5 лет.  Снять судимость при условном осуждении возможно – для этого следует обратиться в суд с ходатайством, предоставив доказательства:

Сроки погашения судимости зависят от совершенного правонарушения:

Различные виды виз предусматривают не только время пребывания в стране, но и цель визита, ограничения на занятия определенной деятельностью, ввоз и вывоз товаров и т.д. Поэтому если для оформления долгосрочной визы судимость в прошлом в некоторых случаях является препятствием, то краткосрочная виза с погашенной судимостью может быть выдана.

Posted by Admin Опубликовано: 3.11.2018 Комментарии (18)

Главные негодяи советского кино, интересное

главные негодяи советского кино

В жизни актер имел пристрастие к похабным шуточкам и алкоголю. До 60 лет жил с матерью, пока не вышел за свою соседку. Она сказала, что мужчины ей не нужны, Милляр ответил, что он не мужчина, а Баба Яга.

После роли в картине «Горячий снег», в которой Вадим Спиридонов снялся в 1972 году доформировывался его экранный тип: «кремень», человек с несгибаемой волей и огромной душевной мощью, с доминирующим отрицательным обаянием.Актер предсказал свою раннюю смерть. Он сказал жене, что умрет 7 декабря, чтобы сделать ей подарок (ДР жены было 8 декабря). Так и случилось. 

Фактурности Любомираса Лауцявичюса можно позавидовать. Он играл моряков, военных, сыграл и инфернального и жестокого Волка Ларсенна в экранизации романа Джека Лондона. Да так, что однозначно нельзя утверждать, что «книга лучше». Или вспомните его роль в картине «Иди и смотри».

Posted by Admin Опубликовано: 1.11.2018 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -47 -48 -49 -50 -